gocphunu.com.vn

Mẹ không đủ sữa cho con bú nên làm gì?

  •  Lượt xem: 166 - Ngày đăng: 27/12/2017 12:33:19


Sau khi sinh con, mẹ nào không có sữa mẹ cho con bú ắt hẳn rất hoang mang và lo lắng. Có những nguyên nhân gây ra trường hợp này có thể các chị em không ngờ tới. Vậy chúng là gì và cách khắc phục như thế nào? 

Nguyên nhân khiến mẹ không đủ sữa cho con bú 

1.Do cơ địa của mẹ

Thiếu sữa do cơ địa của mẹ đó là:

- Sót rau thai sau sinh không được chẩn đoán.
- Từng phẫu thuật vú, nhất là nếu thủ thuật này được thực hiện qua đường rạch quanh quầng vú.
- Từng sinh thiết cắt bỏ khối u ở vú, dẫn lưu áp xe vú, phẫu thuật thu nhỏ vú và một số trường hợp phẫu thuật nâng ngực.
- Bầu vú không phát triển hoặc phát triển không đáng kể trong thời gian mang thai. Trường hợp này người mẹ có thể bị thiểu sản tuyến vú – mô vú thuyên giảm đáng kể ở một hay cả hai bên ngực.
- Bầu ngực không căng sau khi sinh con.
- Mắc bệnh nặng như nhiễm trùng, cao huyết áp

2. Căng thẳng, stress sau sinh.

Muốn nhiều sữa cho con bú trước hết mẹ cần có một tinh thần thoải mái với chế độ nghỉ ngơi đầy đủ. Tuy nhiên, đa số các bà mẹ sau sinh thường quá bận rộn với việc chăm sóc con nhỏ, đặc biệt nhiều mẹ căng thẳng, stress, trầm cảm thì càng khó tiết ra sữa .

Bên cạnh việc cho con bú sớm để kích thích tuyến vú thì nếu không nghỉ ngơi đầy đủ sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến yên, khiến cơ thể rất khó tiết ra sữa nuôi con.

3. Không cho con bú thường xuyên

Tuyến sữa được sản xuất theo nhu cầu bú của bé, nhiều mẹ lo lắng những ngày đầu sau sinh không có đủ sữa cho bú nên tập cho bé bú bình sớm dẫn đến trường hợp bé quen bú bình và không chịu bú sữa mẹ nữa, bé bú mẹ ít nên cơ thể mẹ không có phản xạ tiết sữa dần dần dẫn tới lượng sữa mẹ bị giảm dần .

4. Tư thế cho con bú sai cách

Bé bú không đúng cách gây ảnh hưởng lớn tới phản xạ tiết hooc môn sản xuất sữa mẹ (Prolactin) và ảnh hưởng xấu tới phản xạ tiết hooc môn bài xuất sữa mẹ . Bé bú đúng cách là ngậm hết quầng thâm vú mẹ, khi bú không phát ra tiếng động chụt chụt… lực mút vú mẹ mạnh và mẹ cảm nhận rõ ràng phản xạ xuống sữa.

5. Dinh dưỡng kém sau sinh:

Dinh dưỡng sau sinh cũng không kém phần quan trọng không chỉ giúp mẹ có sức khỏe tốt về thể chất lẫn tinh thần để chăm sóc con chu đáo mà còn là nền tảng quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng của sữa mẹ. .

Tuy nhiên, nhiều mẹ không bổ sung đủ dinh dưỡng do tập tục, hoàn cảnh hoặc do sợ tăng cân khó lấy lại vóc dáng sau sinh nên giảm ăn gây ảnh hưởng đến việc tiết sữa của cơ thể. Tình trạng này kéo dài thậm chí sẽ gây mất sữa hoàn toàn nếu không cho trẻ bú.

Khắc phục tình trạng sinh con không có đủ sữa

Dựa vào những nguyên nhân được liệt kê ở trên, cần tìm hiểu rồi loại trừ dần từng nguyên nhân để khắc phục tình trạng sinh con xong mà không có sữa.

 

- Điều chỉnh lại khẩu phần ăn, nên tránh ăn các loại thức ăn như thịt bò, tôm… vì chúng làm co cơ. Nên ăn nhiều loại đồ ăn có thể tạo nhiều sữa như chân giò lợn hầm đu đủ, rau khoai lang, cháo rau mùi, thịt lợn nạc nấu nhạt…

- Nếu do căng thẳng, không được ngủ đủ giấc, stress thì nên điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi sao cho phù hợp.

- Hãy thử massage nhẹ vú bằng nước ấm với khăn mềm giúp cho tuyến sữa tăng cường lưu thông.
- Luôn giữ cho đầu vú sạch, không làm cản trở các tia sữa.
- Cố gắng duy trì lượng sữa tiết ra, do cơ chế hoạt động của tuyến sữa là sản xuất theo nhu cầu. Vắt sữa để kích thích sữa tiếp tục đổ về nhiều hơn.
- Nếu đã thử hết những cách trên mà không cải thiện tình hình sinh con không có sữa, bạn nên tới gặp bác sĩ để khám chính xác vấn đề ở tuyến vú hay trong cơ thể gây ảnh hưởng đến lượng sữa.

- Các thành viên trong gia đình cần tạo môi trường yêu thương, quan tâm và thoải mái giúp bà mẹ có tâm trạng tốt, vui vẻ, không stress và hỗ trợ, chia sẻ với bà mẹ trong vấn đề chăm sóc em bé để mẹ có đủ thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

 

Tags: 
Bình luận ()